عربة التسوق الخاصة بك فارغة حاليًا.
Not sure where to start?
Try these collections:

يعزز قوة العضلات ويعزز الأداء خلال جلسات التدريب المكثفة. يتميز بمونوهيدرات الكرياتين الفاخرة التي يتم الحصول عليها من العلامة التجارية الموثوقة Creapure. يعزز إنتاج الطاقة ويسرع أوقات الاستشفاء لتعزيز كفاءة التمارين. جرعة بسيطة 5 جرام تؤخذ قبل وبعد التمارين للحصول على أقصى النتائج. يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات طوال دورات التدريب. الوصف المكونات معلومات إضافية Nutrend Creatine Monohydrate Creapure 500g هو المكمل الأمثل للتمارين المصمم لرفع مستوى لياقتك وتحسين أدائك. يستفيد هذا المنتج من قوة الكرياتين، ويقدمه في أنقى صوره من العلامة التجارية المرموقة Creapure. الكرياتين، مركب غني بالنيتروجين، هو مكون طبيعي يوجد بشكل رئيسي في العضلات الهيكلية ويميل إلى النضوب أثناء الأنشطة البدنية الشاقة. فوائد Nutrend Creatine Monohydrate يمكن أن يؤدي دمج كرياتين مونوهيدرات كريابيور في نظامك اليومي إلى تضخيم قوتك بشكل كبير وتعزيز تحمل العضلات أثناء التمارين عالية الكثافة. تشير الأبحاث إلى أن تناول 3 جرامات كحد أدنى يوميًا ضروري لتحقيق نتائج أداء مثالية. من يجب أن يستخدمه؟ هذا المكمل المستهدف مثالي للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية الحريصين على تعزيز قوتهم وأدائهم، خاصة أولئك الذين يشاركون في التدريب عالي الكثافة. يوصى باستخدامه في أيام التمرين وأيام الراحة للحصول على فوائد مستمرة. المكونات: كرياتين مونوهيدرات مكونات أخرى: كريابيور - كرياتين مونوهيدرات. مزيد من المعلومات حجم الحصة: ملعقتان صغيرتان (5 جرام) الحصص لكل عبوة: 100 الكمية لكل 100 جرام الكمية لكل حصة %القيمة اليومية المرجعية* كرياتين مونوهيدرات 100 جرام 5 جرام * تستند القيم اليومية المئوية على نظام غذائي 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. الاستخدام الموصى به في أيام التدريب، تناول 5 جرام (ملعقتين صغيرتين) قبل التمرين لتعزيز الأداء. في أيام عدم التدريب، تناول 5 جرام على معدة فارغة في الصباح. للحصول على أفضل النتائج، حافظ على هذا الروتين لمدة 4 أسابيع، ثم خذ استراحة تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع. قد يعزز الجمع مع الكربوهيدرات فعاليته. تحذيرات لا ينبغي أن يحل هذا المنتج محل نظام غذائي متنوع. إنه غير مناسب للأطفال دون سن 12 عامًا، والنساء الحوامل، أو المرضعات. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال ويُخزن في مكان بارد وجاف في درجات حرارة لا تتجاوز 25 درجة مئوية، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. لا تجمد. الشركة المصنعة غير مسؤولة عن أي ضرر ناتج عن الاستخدام أو التخزين غير المناسب. نوع الوحدة: مسحوق الوزن الصافي: 630 باركود المنتج: 8594014860191.
استخدم علامات تبويب قابلة للطي للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً تساعد العملاء على اتخاذ قرار الشراء.
مثال: سياسات الشحن والإرجاع، وأدلة المقاسات، وغيرها من الأسئلة الشائعة.
كيف أختار المكمل الغذائي المناسب لهدفي الرياضي؟
يعتمد الأمر على هدفك. لبناء العضلات، يعتبر بروتين مصل اللبن والكرياتين خيارين شائعين. للقدرة على التحمل والتعافي، يمكن أن تساعد الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) والأحماض الأمينية الأساسية (EAA) وغيرها من الأحماض الأمينية. إذا كان هدفك هو زيادة الوزن، فقد يكون مكمل زيادة الكتلة العضلية أكثر ملاءمة. ابدأ ببساطة وقم ببناء مجموعتك تدريجيًا.
ما الفرق بين بروتين مصل اللبن وبروتين الأيزوليت؟
بروتين مصل اللبن هو بروتين كامل وسريع الهضم ومثالي للاستخدام اليومي. بروتين الأيزوليت هو نسخة أكثر نقاءً تحتوي على نسبة بروتين أعلى ودهون وكربوهيدرات أقل، مما يجعله خيارًا أفضل لبناء العضلات الخالية من الدهون أو لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
ما هو أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية؟
يعتمد التوقيت على المنتج. يتم تناول مكملات البروتين عادة بعد التمارين، بينما تُستخدم صيغ ما قبل التمرين قبل التدريب للحصول على الطاقة. يمكن تناول المكملات مثل الكرياتين يوميًا في أي وقت ثابت.
هل المكملات ضرورية للمبتدئين؟
ليس دائمًا، ولكنها قد تكون مفيدة. تم تصميم المكملات الغذائية لدعم تغذيتك، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين أو السعرات الحرارية من الطعام وحده.
هل يمكنني دمج مكملات متعددة معًا؟
نعم، تعمل العديد من المكملات الغذائية بشكل جيد معًا. على سبيل المثال، يشيع استخدام بروتين مصل اللبن والكرياتين والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) كحزمة أساسية. ومع ذلك، من الأفضل تجنب التعقيد الزائد والبدء بالمنتجات الأساسية أولاً.
هل هذه المكملات آمنة للاستخدام؟
معظم المكملات الغذائية آمنة عند استخدامها حسب التوجيهات وشرائها من مصادر موثوقة. اتبع دائمًا إرشادات الاستخدام الموصى بها واستشر أخصائيًا إذا كانت لديك أي مخاكل صحية محددة.
هل تعمل المكملات الغذائية بشكل مختلف في المناخات الحارة مثل سلطنة عمان؟
في المناخات الحارة، يصبح الترطيب والتعافي أكثر أهمية. يمكن للمكملات الغذائية مثل الإلكتروليتات والأحماض الأمينية وتناول البروتين المناسب أن تساعد في دعم الأداء والتعافي عند التدريب في الأجواء الحارة.
هل يمكنني استخدام المكملات الغذائية خلال شهر رمضان أو الصيام؟
نعم، يمكن استخدام المكملات الغذائية خلال فترات الصيام. يتناول العديد من الأشخاص البروتين والكرياتين والفيتامينات أثناء السحور أو بعد الإفطار للحفاظ على تغذيتهم واستشفائهم.
ما الفرق بين الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) والأحماض الأمينية الأساسية (EAA)؟
تحتوي BCAA على ثلاثة أحماض أمينية أساسية تركز على تعافي العضلات، بينما تشتمل EAA على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، مما يوفر دعمًا أكثر اكتمالًا لإصلاح العضلات ونموها.
إخلاء مسؤولية
هذه المنتجات مخصصة لدعم أهداف اللياقة البدنية والتغذية العامة. وهي غير مخصصة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض. اتبع دائمًا تعليمات الاستخدام الموصى بها.
سوف نرسل لك رسالة بريد إلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك
Not sure where to start?
Try these collections: