عربة التسوق الخاصة بك فارغة حاليًا.
Not sure where to start?
Try these collections:

يعزز الأداء الرياضي أثناء التدريبات عالية الكثافة. يدعم تعافي العضلات ونموها بمصدر مركز من الكرياتين. متوفر بنكهة المانجو اللذيذة، مما يجعله سهل وممتع الاستهلاك. يعزز الترطيب الفعال بفضل قابليته الممتازة للذوبان في الماء. مناسب لكل من المبتدئين والرياضيين المخضرمين الذين يبحثون عن مكمل موثوق. الوصف المكونات معلومات إضافية أوستروفيت كرياتين مونوهيدرات 300 جرام أوستروفيت كرياتين مونوهيدرات هو مكمل غذائي ممتاز مصمم للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية الذين يبحثون عن طريقة فعالة لتعزيز أدائهم. يتوفر هذا المكمل على شكل مسحوق مناسب، ويمتزج بسهولة وهو خالٍ من السكريات المضافة، مما يجعله إضافة ممتازة لأي نظام غذائي رياضي. ما هو الكرياتين مونوهيدرات؟ الكرياتين مركب طبيعي موجود في الجسم، وهو ضروري لإنتاج الطاقة أثناء التدريب عالي الكثافة. بينما يتوفر في مصادر الغذاء مثل اللحوم والأسماك والبيض، يمكن أن يؤدي تناول المكملات الغذائية إلى تعزيز مستويات الكرياتين في جسمك بشكل كبير، مما يؤدي إلى تحسين الطاقة والتحمل وتعافي العضلات. يعتبر شكل المونوهيدرات هو الأكثر بحثًا واستخدامًا على نطاق واسع، وهو معروف بتوافره البيولوجي الفائق. وهذا يعني أنه يمتص ويستفاد منه بسهولة في الجسم، مما يضمن قدرة الرياضيين على زيادة جهودهم التدريبية. الاستخدام الأمثل للحصول على أفضل النتائج، قم بإذابة حصة واحدة تبلغ 3 جرام (حوالي 3/4 ملعقة) في 100-150 مل من الماء أو العصير. في أيام التدريب، تناول هذه الحصة في الصباح عند الاستيقاظ أو بعد وقت قصير من التمرين. في أيام الراحة، تناوله بعد الاستيقاظ. يدعم الاستخدام المنتظم تعزيز القوة والطاقة أثناء التدريبات. المكونات: كرياتين مونوهيدرات (منها الكرياتين) مكونات أخرى: كرياتين مونوهيدرات، منظم حموضة: حامض الستريك؛ منكهات، محليات: سوكرالوز، أسيسولفام كيه. تم التصنيع في منشأة تستخدم مكونات مشتقة من الحليب (بما في ذلك اللاكتوز)، وفول الصويا، والفول السوداني، والمكسرات الأخرى، وبذور السمسم، والحبوب التي تحتوي على الغلوتين، والبيض، والقشريات، والأسماك. معلومات المنتج الاستخدام الموصى به: أذب حصة واحدة من المنتج 3 جرام (3/4 ملعقة) في 100-150 مل من الماء أو العصير. في أيام التمرين، تناول حصة واحدة يوميًا عند الاستيقاظ أو بعد التدريب. في أيام عدم التمرين، تناول حصة واحدة يوميًا بعد الاستيقاظ. تحذيرات: لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها للاستهلاك. لا يمكن استخدام هذا المكمل الغذائي كبديل لنظام غذائي متنوع. يوصى بنظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي. لا تستخدم إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات المنتج. غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى. لا ينصح به للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار. يُحفظ مغلقًا بإحكام في مكان جاف عند درجات حرارة تتراوح بين 15-25 درجة مئوية وبعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. نوع الوحدة: مسحوق الوزن الصافي: 365 جرام الرقم التسلسلي للمنتج (EAN): 5902232617580 معرف المنتج (SKU): P50331 بلد المنشأ: بولندا.
استخدم علامات تبويب قابلة للطي للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً تساعد العملاء على اتخاذ قرار الشراء.
مثال: سياسات الشحن والإرجاع، وأدلة المقاسات، وغيرها من الأسئلة الشائعة.
كيف أختار المكمل الغذائي المناسب لهدفي الرياضي؟
يعتمد الأمر على هدفك. لبناء العضلات، يعتبر بروتين مصل اللبن والكرياتين خيارين شائعين. للقدرة على التحمل والتعافي، يمكن أن تساعد الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) والأحماض الأمينية الأساسية (EAA) وغيرها من الأحماض الأمينية. إذا كان هدفك هو زيادة الوزن، فقد يكون مكمل زيادة الكتلة العضلية أكثر ملاءمة. ابدأ ببساطة وقم ببناء مجموعتك تدريجيًا.
ما الفرق بين بروتين مصل اللبن وبروتين الأيزوليت؟
بروتين مصل اللبن هو بروتين كامل وسريع الهضم ومثالي للاستخدام اليومي. بروتين الأيزوليت هو نسخة أكثر نقاءً تحتوي على نسبة بروتين أعلى ودهون وكربوهيدرات أقل، مما يجعله خيارًا أفضل لبناء العضلات الخالية من الدهون أو لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
ما هو أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية؟
يعتمد التوقيت على المنتج. يتم تناول مكملات البروتين عادة بعد التمارين، بينما تُستخدم صيغ ما قبل التمرين قبل التدريب للحصول على الطاقة. يمكن تناول المكملات مثل الكرياتين يوميًا في أي وقت ثابت.
هل المكملات ضرورية للمبتدئين؟
ليس دائمًا، ولكنها قد تكون مفيدة. تم تصميم المكملات الغذائية لدعم تغذيتك، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين أو السعرات الحرارية من الطعام وحده.
هل يمكنني دمج مكملات متعددة معًا؟
نعم، تعمل العديد من المكملات الغذائية بشكل جيد معًا. على سبيل المثال، يشيع استخدام بروتين مصل اللبن والكرياتين والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) كحزمة أساسية. ومع ذلك، من الأفضل تجنب التعقيد الزائد والبدء بالمنتجات الأساسية أولاً.
هل هذه المكملات آمنة للاستخدام؟
معظم المكملات الغذائية آمنة عند استخدامها حسب التوجيهات وشرائها من مصادر موثوقة. اتبع دائمًا إرشادات الاستخدام الموصى بها واستشر أخصائيًا إذا كانت لديك أي مخاكل صحية محددة.
هل تعمل المكملات الغذائية بشكل مختلف في المناخات الحارة مثل سلطنة عمان؟
في المناخات الحارة، يصبح الترطيب والتعافي أكثر أهمية. يمكن للمكملات الغذائية مثل الإلكتروليتات والأحماض الأمينية وتناول البروتين المناسب أن تساعد في دعم الأداء والتعافي عند التدريب في الأجواء الحارة.
هل يمكنني استخدام المكملات الغذائية خلال شهر رمضان أو الصيام؟
نعم، يمكن استخدام المكملات الغذائية خلال فترات الصيام. يتناول العديد من الأشخاص البروتين والكرياتين والفيتامينات أثناء السحور أو بعد الإفطار للحفاظ على تغذيتهم واستشفائهم.
ما الفرق بين الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAA) والأحماض الأمينية الأساسية (EAA)؟
تحتوي BCAA على ثلاثة أحماض أمينية أساسية تركز على تعافي العضلات، بينما تشتمل EAA على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، مما يوفر دعمًا أكثر اكتمالًا لإصلاح العضلات ونموها.
إخلاء مسؤولية
هذه المنتجات مخصصة لدعم أهداف اللياقة البدنية والتغذية العامة. وهي غير مخصصة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض. اتبع دائمًا تعليمات الاستخدام الموصى بها.
سوف نرسل لك رسالة بريد إلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك
Not sure where to start?
Try these collections: